素食健康
  • > 吃素者,在饮食上需掌握几项原则
  • 2017-05-22 点击数:0 
  •  如今,饮食健康成了人们最关心的头等问题,汉堡包、炸鸡腿似乎再也比不上蔬菜、水果更有吸引力。人们以更加简单的生活方式迎接新的世纪,心灵归依到平淡和质朴,凡此种种都使吃素菜的人与日俱增,基于健康因素也好,只为简单也罢,人类回归原始自然的奢求在味觉上再次显现。
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  • > 五种素食煮着吃更健康、更营养
  • 2017-05-16 点击数:0 
  • 西红柿煮熟以后可以提升其在人体内的番茄红素的释放量,而相比之下生西红柿只能释放大约相当于其总含量4%的番茄红素,这要比煮熟以后的西红柿少了很多。番茄红素这种天然的抗氧化剂早已被证实能降低心脏疾病和癌症的发病率,对于人体来说是相当重要的营养成分。
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  • > 智证法师:食素的好处
  • 2017-05-10 点击数:0 
  • 1、保持碱性体质。大多蔬菜和水果属碱性食品,而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中,肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应,而酸性的体质抵抗力明显弱于碱性体质。
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  • > 放下心灵的包袱--素食有理
  • 2017-05-08 点击数:1 
  •   释加牟尼佛言: “为人短命,胞胎伤堕,生世未几,而早命终,堕在三涂,数千万劫。此辈前世为人,好喜射猎,焚烧山泽,探巢破卵,施捕鱼网,杀一切众生, 贪其皮肉……[详细]
  • > 为了营养健康环保请大家一起茹素
  • 2017-05-05 点击数:0 
  •   刚刚过去的3月20日是“世界无肉日”,美国知名综艺节目主持人卡西·凯森本人茹素并呼吁素食,以帮助缓解全球暖化。不久前,卡西·凯森借助屏幕向……[详细]
  • > 健康的十一种吃饭方式
  • 2017-05-04 点击数:0 
  •   杂食:充分体现食物互补的原理,是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。  慢食:“一口饭嚼30次,一顿饭吃半个小时”有多重效应:健脑……[详细]
  • > 四月初八浴佛节:请客吃素爱护生命
  • 2017-05-03 点击数:1 
  •   5月3日,农历四月初八——释迦牟尼佛的生日快到了!每年的这一天是全世界佛弟子的节日,称为“浴佛节”。这是一年中最隆重的佛教节日之一,是从求……[详细]
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